life Coaching

JEG TILBYDER også 

 

LIFE COACHING

som er transformativ coaching 

life coaching sessionerne foregår på Zoom 

trivsels-COACHING

life coaching

Hvad er Life coaching?

Life coaching er Transformativ coaching, som omhandler at frigøre en persons fulde potentiale og er en struktureret målrettet samtaleprocess.

Dette er en ligeværdig samtale mellem du og jeg, det betyder at jeg ikke vil rådgive eller fortælle dig hvad du skal gøre eller mene, men blot lade dig finde vejen selv. Da du jo har den bedste viden om dit liv. Denne samtale er selvfølgelig fuld fortroligt.

Denne form for coaching bruger jeg også i i trivselssamtaler mm

Jeg hjælper dig til forbedring af dine personlige færdigheder, ved hjælp af specifikke spørgeteknikker.

Jeg vil som din coach mestre de psykologiske faktorer som er væsentlige for den transformation, der vil ske.                                                      

Bliv den bedste udgave af dig selv!

Jeg vil støtte dig, i dine nye indsigter og viden du vil få, for at skabe den forandring, du ønsker for fremtiden.
Vores samtale tager udgangspunkt i din nuværende situation.

LIFE IN BALANCE COACHING METODEN……

Jeg bruger coaching metoden Life In Balance.

Denne metode er en sammenkobling af flere teorier og teknikker, som er afgørende i arbejdet med personlig transformation.

LIFE-COACHING

LIFE IN BALANCE METODEN

1. PERSONLIGT LEDERSKAB:

 Som en evne og villighed til at se dig selv, som ansvarlig for dit Mindset – dit eget liv – dine beslutninger og din egen udvikling.

2. KRAFTFULD KOMMUNIKATION:

Måden vi kommunikere på, både til os selv, men også andre kan have en enorm stor betydning, i vores eget liv. 

3. SYSTEMATISK STARTEGI:

Mine coachingsessioner er systematisk opbygget. Vi påvirkes som mennesker af systemer og relationer – du kan ikke skabe forandring alene og du skal selv insisterer på, at skabe forandring. 

4. ENNEAGRAMMET:

Find din type/dit fængsel blandt de 9 personlighedstyper i Enneagrammet. Du bliver tilbudt en Enneagram test i 1. session  (incl. i prisen for de 5 sessioner)

5. TRANSFORMATIV COACHING:

Med henblik på at få dig til at flytte dig som menneske – og den transformation sker bla. ved at jeg stiller dig spørgsmål, der både aktiverer: Dine tanker, følelser og sanser.

LIFE-COACHING

De 3 centre

Igennem vores session arbejder vi med  

3 centre – krop – føle & hovedcentret

Hvis vi finder ud af, at du er præget af en basal frygt inden for et område, kan det blive nødvendigt, at gå i dybden med denne frygt, for at skabe et varigt mønsterbrud.
Derfor kan samtalen måske blive lidt udfordrende og hård for dig indimellem, afhængigt af hvor ærlig du er villig til at være….

Husk: Jo mere du åbner op – Desto mere får du med!

Igennem sessionerne arbejder vi med, forandring gennem selvindsigt samt udvikling af nye kompetencer og for at dette kan lykkes kræver det:
– At du er villig til, at tage ansvar for dit eget liv og de valg du træffer og blive motiveret til at handle, i forhold til dine mål og ønsker om forandring i livet.

Vi kan nemlig altid vælge en måde at være på – Det er kun dig, der kan bestemme hvordan dagen skal se ud.
SÅ…  hvis alt kunne lade sig gøre og intet er umuligt, hvordan ville du så have det, når du er i mål?? Er du villig til at gøre hvad der skal til ?

DIN DRØM ER DIN DRIVKRAFT !

sund livsstil

100% fokus på hele dig

SUND LIVSSTIL ER VIGTIG FOR DIN LIVSKVALITET…

Fremmer trivsel i din hverdag og på din virksomhed
– Sund kost er vigtigt for dit mentale sundhed: Søvn & Stress
Forebygger livsstilssygdomme 
– Hjælper til et velfungerende immunforsvar og ikke mindst giver        dig nøjagtig de byggesten som kroppen har brug for.

Det er vigtigt at komme hele vejen omkring:

Kost – Motion – Søvn – Stress – Taknemlighed – Mindset mm.

En taburet vælter også hvis den kun har 2 ben – det samme gør du hvis ikke vi får alle parametre med.

 Så at få skabt FLOW & BALANCE  handler nemlig i bund og grund kun om DIT MINDSET…

Priser:

life coaching

Priser incl. moms

1 Session            1500 kr. 

5 Sessioner       6000 kr.  

Enneagram test 500 kr. + moms

Life coaching vil jeg anbefale: min. 5 sessioner, da transformationen sker mellem sessionerne – Så du skal have mulighed for at lade dette ske og komme i mål.

Life coaching

foregår primært online på zoom

Du downloader Zoom Appen og jeg sender dig et lin

It`s all about a decision and
The right mindset !